Калорийность шоколадного торта

На 100 г · Сладости

Белки, жиры и углеводы — в граммах.

Сколько калорий в 100 г и в порции шоколадного торта?

В 100 г шоколадного торта в среднем около 384 ккал. Обычная порция по дневникам YaYo (130 г) содержит примерно 499 ккал.

Какое КБЖУ у шоколадного торта: сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г шоколадного торта приходится в среднем: белки — 4,5 г, жиры — 20,5 г, углеводы — 47 г (в порции 130 г: белки 5,8 г, жиры 26,6 г, углеводы 61,1 г).

Подходит ли шоколадный торт для похудения и на ужин?

При похудении важен общий суточный баланс калорий. Если порция (130 г, около 499 ккал) укладывается в вашу дневную норму калорий, блюдо можно включать в меню завтрака, обеда или ужина. Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией.

По 93 записям в дневниках пользователей YaYo за последние 90 дней (до 05.11.2026). Вес и калории каждой записи оценил ИИ YaYo. Половина записанных порций — примерно от 100 до 150 г.

Доля записей в дневниках YaYo за 90 дней по времени еды (Ташкент): завтрак — 5:00–11:00, обед — 11:00–16:00, ужин — 16:00–22:00, поздно — 22:00–5:00.