Калорийность шоколадных конфет

На 100 г · Сладости

Белки, жиры и углеводы — в граммах.

Сколько калорий в 100 г и в порции шоколадных конфет?

В 100 г шоколадных конфет в среднем около 481 ккал. Обычная порция по дневникам YaYo (20 г) содержит примерно 96 ккал.

Какое КБЖУ у шоколадных конфет: сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г шоколадных конфет приходится в среднем: белки — 5,1 г, жиры — 23,7 г, углеводы — 62,7 г (в порции 20 г: белки 1 г, жиры 4,7 г, углеводы 12,5 г).

Подходит ли шоколадные конфеты для похудения и на ужин?

При похудении важен общий суточный баланс калорий. Если порция (20 г, около 96 ккал) укладывается в вашу дневную норму калорий, блюдо можно включать в меню завтрака, обеда или ужина. Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией.

По 166 записям в дневниках пользователей YaYo за последние 90 дней (до 05.11.2026). Вес и калории каждой записи оценил ИИ YaYo. Половина записанных порций — примерно от 20 до 25 г.

Доля записей в дневниках YaYo за 90 дней по времени еды (Ташкент): завтрак — 5:00–11:00, обед — 11:00–16:00, ужин — 16:00–22:00, поздно — 22:00–5:00.