Калорийность шоколадного печенья

На 100 г · Сладости

Белки, жиры и углеводы — в граммах.

Сколько калорий в 100 г и в порции шоколадного печенья?

В 100 г шоколадного печенья в среднем около 467 ккал. Обычная порция по дневникам YaYo (35 г) содержит примерно 163 ккал.

Какое КБЖУ у шоколадного печенья: сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г шоколадного печенья приходится в среднем: белки — 6,1 г, жиры — 22,2 г, углеводы — 63,1 г (в порции 35 г: белки 2,1 г, жиры 7,8 г, углеводы 22,1 г).

Подходит ли шоколадное печенье для похудения и на ужин?

При похудении важен общий суточный баланс калорий. Если порция (35 г, около 163 ккал) укладывается в вашу дневную норму калорий, блюдо можно включать в меню завтрака, обеда или ужина. Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией.

По 104 записям в дневниках пользователей YaYo за последние 90 дней (до 05.11.2026). Вес и калории каждой записи оценил ИИ YaYo. Половина записанных порций — примерно от 20 до 60 г.

Доля записей в дневниках YaYo за 90 дней по времени еды (Ташкент): завтрак — 5:00–11:00, обед — 11:00–16:00, ужин — 16:00–22:00, поздно — 22:00–5:00.