Калорийность печенья

На 100 г · Сладости

Белки, жиры и углеводы — в граммах.

Сколько калорий в 100 г и в порции печенья?

В 100 г печенья в среднем около 450 ккал. Обычная порция по дневникам YaYo (40 г) содержит примерно 180 ккал.

Какое КБЖУ у печенья: сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г печенья приходится в среднем: белки — 6,6 г, жиры — 19,2 г, углеводы — 66 г (в порции 40 г: белки 2,6 г, жиры 7,7 г, углеводы 26,4 г).

Подходит ли печенье для похудения и на ужин?

При похудении важен общий суточный баланс калорий. Если порция (40 г, около 180 ккал) укладывается в вашу дневную норму калорий, блюдо можно включать в меню завтрака, обеда или ужина. Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией.

По 297 записям в дневниках пользователей YaYo за последние 90 дней (до 05.11.2026). Вес и калории каждой записи оценил ИИ YaYo. Половина записанных порций — примерно от 20 до 60 г.

Доля записей в дневниках YaYo за 90 дней по времени еды (Ташкент): завтрак — 5:00–11:00, обед — 11:00–16:00, ужин — 16:00–22:00, поздно — 22:00–5:00.