Калорийность кекса

На 100 г · Сладости

Белки, жиры и углеводы — в граммах.

Сколько калорий в 100 г и в порции кекса?

В 100 г кекса в среднем около 400 ккал. Обычная порция по дневникам YaYo (60 г) содержит примерно 240 ккал.

Какое КБЖУ у кекса: сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г кекса приходится в среднем: белки — 5,7 г, жиры — 17,5 г, углеводы — 54,3 г (в порции 60 г: белки 3,4 г, жиры 10,5 г, углеводы 32,6 г).

Подходит ли кекс для похудения и на ужин?

При похудении важен общий суточный баланс калорий. Если порция (60 г, около 240 ккал) укладывается в вашу дневную норму калорий, блюдо можно включать в меню завтрака, обеда или ужина. Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией.

По 55 записям в дневниках пользователей YaYo за последние 90 дней (до 05.11.2026). Вес и калории каждой записи оценил ИИ YaYo. Половина записанных порций — примерно от 50 до 85 г.

Доля записей в дневниках YaYo за 90 дней по времени еды (Ташкент): завтрак — 5:00–11:00, обед — 11:00–16:00, ужин — 16:00–22:00, поздно — 22:00–5:00.