Калорийность чак-чака

На 100 г · Сладости

Белки, жиры и углеводы — в граммах.

Сколько калорий в 100 г и в порции чак-чака?

В 100 г чак-чака в среднем около 385 ккал. Обычная порция по дневникам YaYo (100 г) содержит примерно 385 ккал.

Какое КБЖУ у чак-чака: сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г чак-чака приходится в среднем: белки — 7 г, жиры — 17,5 г, углеводы — 55 г (в порции 100 г: белки 7 г, жиры 17,5 г, углеводы 55 г).

Подходит ли чак-чак для похудения и на ужин?

При похудении важен общий суточный баланс калорий. Если порция (100 г, около 385 ккал) укладывается в вашу дневную норму калорий, блюдо можно включать в меню завтрака, обеда или ужина. Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией.

По 21 записи в дневниках пользователей YaYo за последние 90 дней (до 05.11.2026). Вес и калории каждой записи оценил ИИ YaYo. Половина записанных порций — примерно от 50 до 120 г.