Калорийность сливочного масла

На 100 г · Молочные продукты и яйца

Белки, жиры и углеводы — в граммах.

Сколько калорий в 100 г и в порции сливочного масла?

В 100 г сливочного масла в среднем около 720 ккал. Обычная порция по дневникам YaYo (30 г) содержит примерно 216 ккал.

Какое КБЖУ у сливочного масла: сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г сливочного масла приходится в среднем: белки — 0 г, жиры — 81,2 г, углеводы — 0 г (в порции 30 г: белки 0 г, жиры 24,4 г, углеводы 0 г).

Подходит ли сливочное масло для похудения и на ужин?

При похудении важен общий суточный баланс калорий. Если порция (30 г, около 216 ккал) укладывается в вашу дневную норму калорий, блюдо можно включать в меню завтрака, обеда или ужина. Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией.

По 34 записям в дневниках пользователей YaYo за последние 90 дней (до 05.11.2026). Вес и калории каждой записи оценил ИИ YaYo. Половина записанных порций — примерно от 30 до 50 г.

Больше всего: Насыщенные жиры — 252%, Витамин A — 76%, Холестерин — 72%.

% суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.

Клетчатка: 0 г · Сахара: 0,06 г. Источник: USDA FoodData Central — «Butter, without salt».