Калорийность жареного лагмана

На 100 г · Узбекские блюда

Белки, жиры и углеводы — в граммах.

Сколько калорий в 100 г и в порции жареного лагмана?

В 100 г жареного лагмана в среднем около 185 ккал. Обычная порция по дневникам YaYo (320 г) содержит примерно 592 ккал.

Какое КБЖУ у жареного лагмана: сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г жареного лагмана приходится в среднем: белки — 7,6 г, жиры — 7,3 г, углеводы — 21,3 г (в порции 320 г: белки 24,3 г, жиры 23,4 г, углеводы 68,2 г).

Подходит ли жареный лагман для похудения и на ужин?

При похудении важен общий суточный баланс калорий. Если порция (320 г, около 592 ккал) укладывается в вашу дневную норму калорий, блюдо можно включать в меню завтрака, обеда или ужина. Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией.

По 63 записям в дневниках пользователей YaYo за последние 90 дней (до 05.11.2026). Вес и калории каждой записи оценил ИИ YaYo. Половина записанных порций — примерно от 270 до 350 г.

Доля записей в дневниках YaYo за 90 дней по времени еды (Ташкент): завтрак — 5:00–11:00, обед — 11:00–16:00, ужин — 16:00–22:00, поздно — 22:00–5:00.