Калорийность чучвары

На 100 г · Узбекские блюда

Белки, жиры и углеводы — в граммах.

Сколько калорий в 100 г и в порции чучвары?

В 100 г чучвары в среднем около 230 ккал. Обычная порция по дневникам YaYo (300 г) содержит примерно 690 ккал.

Какое КБЖУ у чучвары: сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г чучвары приходится в среднем: белки — 12 г, жиры — 8 г, углеводы — 27 г (в порции 300 г: белки 36 г, жиры 24 г, углеводы 81 г).

Подходит ли чучвара для похудения и на ужин?

При похудении важен общий суточный баланс калорий. Если порция (300 г, около 690 ккал) укладывается в вашу дневную норму калорий, блюдо можно включать в меню завтрака, обеда или ужина. Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией.

По 88 записям в дневниках пользователей YaYo за последние 90 дней (до 05.11.2026). Вес и калории каждой записи оценил ИИ YaYo. Половина записанных порций — примерно от 240 до 350 г.

Доля записей в дневниках YaYo за 90 дней по времени еды (Ташкент): завтрак — 5:00–11:00, обед — 11:00–16:00, ужин — 16:00–22:00, поздно — 22:00–5:00.