Калорийность мантов с тыквой

На 100 г · Узбекские блюда

Белки, жиры и углеводы — в граммах.

Сколько калорий в 100 г и в порции мантов с тыквой?

В 100 г мантов с тыквой в среднем около 220 ккал. Обычная порция по дневникам YaYo (300 г) содержит примерно 660 ккал.

Какое КБЖУ у мантов с тыквой: сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г мантов с тыквой приходится в среднем: белки — 4,5 г, жиры — 11 г, углеводы — 23 г (в порции 300 г: белки 13,5 г, жиры 33 г, углеводы 69 г).

Подходит ли манты с тыквой для похудения и на ужин?

При похудении важен общий суточный баланс калорий. Если порция (300 г, около 660 ккал) укладывается в вашу дневную норму калорий, блюдо можно включать в меню завтрака, обеда или ужина. Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией.

По 26 записям в дневниках пользователей YaYo за последние 90 дней (до 05.11.2026). Вес и калории каждой записи оценил ИИ YaYo. Половина записанных порций — примерно от 250 до 340 г.