Калорийность казан-кабоба

На 100 г · Узбекские блюда

Белки, жиры и углеводы — в граммах.

Сколько калорий в 100 г и в порции казан-кабоба?

В 100 г казан-кабоба в среднем около 194 ккал. Обычная порция по дневникам YaYo (350 г) содержит примерно 680 ккал.

Какое КБЖУ у казан-кабоба: сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г казан-кабоба приходится в среднем: белки — 8 г, жиры — 12 г, углеводы — 10 г (в порции 350 г: белки 28 г, жиры 42 г, углеводы 35 г).

Подходит ли казан-кабоб для похудения и на ужин?

При похудении важен общий суточный баланс калорий. Если порция (350 г, около 680 ккал) укладывается в вашу дневную норму калорий, блюдо можно включать в меню завтрака, обеда или ужина. Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией.

По 53 записям в дневниках пользователей YaYo за последние 90 дней (до 05.11.2026). Вес и калории каждой записи оценил ИИ YaYo. Половина записанных порций — примерно от 300 до 350 г.

Доля записей в дневниках YaYo за 90 дней по времени еды (Ташкент): завтрак — 5:00–11:00, обед — 11:00–16:00, ужин — 16:00–22:00, поздно — 22:00–5:00.