Главная / Калорийность продуктов / Шоколадное мороженое
Калорийность шоколадного мороженого
На 100 г · Молочные продукты
Калории в порции
| Порция | ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 108 | 1,9 | 5,5 | 14,1 |
| 100 г | 216 | 3,8 | 11 | 28,2 |
| 150 г | 324 | 5,7 | 16,5 | 42,3 |
| 200 г | 432 | 7,6 | 22 | 56,4 |
| 250 г | 540 | 9,5 | 27,5 | 70,5 |
Витамины и минералы в 100 г
Больше всего: Насыщенные жиры — 34%, Медь — 15%, Витамин B2 — 15%.
| Вещество | В 100 г | % нормы |
|---|---|---|
| Насыщенные жиры | 6,8 г | 34% |
| Медь | 0,14 мг | 15% |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,19 мг | 15% |
| Витамин A | 118 мкг | 13% |
| Витамин B12 | 0,29 мкг | 12% |
| Холестерин | 34 мг | 11% |
| Фосфор | 107 мг | 9% |
| Кальций | 109 мг | 8% |
| Магний | 29 мг | 7% |
| Марганец | 0,14 мг | 6% |
| Калий | 249 мг | 5% |
| Железо | 0,93 мг | 5% |
| Цинк | 0,58 мг | 5% |
| Селен | 2,5 мкг | 5% |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,042 мг | 4% |
| Фолаты (B9) | 16 мкг | 4% |
| Холин | 22,5 мг | 4% |
| Натрий | 76 мг | 3% |
| Витамин B6 | 0,055 мг | 3% |
| Витамин E | 0,3 мг | 2% |
| Витамин C | 0,7 мг | 1% |
| Витамин D | 0,2 мкг | 1% |
| Витамин B3 (ниацин) | 0,23 мг | 1% |
% суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.
Узнайте калории своей порции за 5 секунд
Сфотографируйте тарелку — ИИ YaYo оценит вес, калории и КБЖУ именно вашей порции и запишет в дневник питания.
Частые вопросы
Сколько калорий в 100 г шоколадного мороженого?
В 100 г шоколадного мороженого — 216 ккал. В порции 200 г — около 432 ккал.
Какое КБЖУ у шоколадного мороженого?
На 100 г: белки — 3,8 г, жиры — 11 г, углеводы — 28,2 г, клетчатка — 1,2 г.
Какие витамины и минералы есть в шоколадного мороженого?
Больше всего: Насыщенные жиры — 34%, Медь — 15%, Витамин B2 — 15%.
Посчитать калории всего приёма пищи →
Рассчитать свою норму калорий в день →
Калорийность блюд →
Похожие продукты
Источник: USDA FoodData Central — «Ice creams, chocolate». % суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.