Калорийность слойки с творогом

На 100 г374 ккал

Клетчатка · Сахара1 · 7 г

Белки8 г

Жиры21,9 г

Углеводы37,2 г

На 100 г · Хлеб и выпечка

Калории в порции

Порция	ккал	Белки	Жиры	Углеводы
50 г	187	4	10,9	18,6
100 г	374	8	21,9	37,2
150 г	561	12	32,9	55,8
200 г	748	16	43,8	74,4
250 г	935	20	54,8	93

Больше всего: Насыщенные жиры — 34%, Селен — 34%, Витамин B2 — 20%.

% суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.

Сфотографируйте тарелку — ИИ YaYo оценит вес, калории и КБЖУ именно вашей порции и запишет в дневник питания.

В 100 г слойки с творогом — 374 ккал. В порции 200 г — около 748 ккал.

На 100 г: белки — 8 г, жиры — 21,9 г, углеводы — 37,2 г, клетчатка — 1 г.

Больше всего: Насыщенные жиры — 34%, Селен — 34%, Витамин B2 — 20%.