Калорийность пшеничной тортильи

На 100 г306 ккал

Клетчатка · Сахара3,5 · 3,7 г

Белки8,2 г

Жиры8 г

Углеводы49,4 г

На 100 г · Хлеб и выпечка

Калории в порции

Порция	ккал	Белки	Жиры	Углеводы
50 г	153	4,1	4	24,7
100 г	306	8,2	8	49,4
150 г	459	12,3	12	74,1
200 г	612	16,4	16	98,8
250 г	765	20,5	20	124

Больше всего: Витамин B1 — 42%, Селен — 41%, Натрий — 30%.

% суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.

Сфотографируйте тарелку — ИИ YaYo оценит вес, калории и КБЖУ именно вашей порции и запишет в дневник питания.

В 100 г пшеничной тортильи — 306 ккал. В порции 200 г — около 612 ккал.

На 100 г: белки — 8,2 г, жиры — 8 г, углеводы — 49,4 г, клетчатка — 3,5 г.

Больше всего: Витамин B1 — 42%, Селен — 41%, Натрий — 30%.