Главная / Калорийность продуктов / Кекс фунтовый
Калорийность фунтового кекса
На 100 г · Хлеб и выпечка
Калории в порции
| Порция | ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 176 | 2,5 | 7 | 26,8 |
| 100 г | 353 | 5 | 14 | 53,6 |
| 150 г | 530 | 7,5 | 21 | 80,4 |
| 200 г | 706 | 10 | 28 | 107 |
| 250 г | 882 | 12,5 | 35 | 134 |
Витамины и минералы в 100 г
Больше всего: Насыщенные жиры — 24%, Холестерин — 22%, Витамин B2 — 19%.
| Вещество | В 100 г | % нормы |
|---|---|---|
| Насыщенные жиры | 4,8 г | 24% |
| Холестерин | 66 мг | 22% |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,25 мг | 19% |
| Натрий | 377 мг | 16% |
| Витамин B12 | 0,36 мкг | 15% |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,17 мг | 14% |
| Холин | 65,6 мг | 12% |
| Фосфор | 140 мг | 11% |
| Витамин B3 (ниацин) | 1,6 мг | 10% |
| Фолаты (B9) | 42 мкг | 10% |
| Селен | 5 мкг | 9% |
| Железо | 1,5 мг | 8% |
| Витамин A | 70 мкг | 8% |
| Медь | 0,042 мг | 5% |
| Кальций | 47 мг | 4% |
| Цинк | 0,43 мг | 4% |
| Витамин D | 0,8 мкг | 4% |
| Витамин E | 0,65 мг | 4% |
| Калий | 149 мг | 3% |
| Магний | 8 мг | 2% |
| Витамин B6 | 0,036 мг | 2% |
| Витамин K | 1,7 мкг | 1% |
% суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.
Узнайте калории своей порции за 5 секунд
Сфотографируйте тарелку — ИИ YaYo оценит вес, калории и КБЖУ именно вашей порции и запишет в дневник питания.
Частые вопросы
Сколько калорий в 100 г фунтового кекса?
В 100 г фунтового кекса — 353 ккал. В порции 200 г — около 706 ккал.
Какое КБЖУ у фунтового кекса?
На 100 г: белки — 5 г, жиры — 14 г, углеводы — 53,6 г, клетчатка — 0,6 г.
Какие витамины и минералы есть в фунтового кекса?
Больше всего: Насыщенные жиры — 24%, Холестерин — 22%, Витамин B2 — 19%.
Посчитать калории всего приёма пищи →
Рассчитать свою норму калорий в день →
Калорийность блюд →
Похожие продукты
Источник: USDA FoodData Central — «Cake, pound». % суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.