Главная / Калорийность продуктов / Слоеное тесто замороженное
Калорийность слоеного теста замороженного
На 100 г · Хлеб и выпечка
Калории в порции
| Порция | ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 276 | 3,6 | 19,1 | 22,6 |
| 100 г | 551 | 7,3 | 38,1 | 45,1 |
| 150 г | 826 | 10,9 | 57,1 | 67,7 |
| 200 г | 1102 | 14,6 | 76,2 | 90,2 |
| 250 г | 1378 | 18,2 | 95,2 | 113 |
Витамины и минералы в 100 г
Больше всего: Насыщенные жиры — 48%, Селен — 44%, Витамин B1 — 33%.
| Вещество | В 100 г | % нормы |
|---|---|---|
| Насыщенные жиры | 9,6 г | 48% |
| Селен | 24,2 мкг | 44% |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,4 мг | 33% |
| Витамин B3 (ниацин) | 4,2 мг | 26% |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,28 мг | 22% |
| Марганец | 0,49 мг | 21% |
| Фолаты (B9) | 78 мкг | 20% |
| Железо | 2,6 мг | 14% |
| Медь | 0,11 мг | 13% |
| Витамин K | 16,1 мкг | 13% |
| Натрий | 249 мг | 11% |
| Фосфор | 60 мг | 5% |
| Цинк | 0,53 мг | 5% |
| Магний | 16 мг | 4% |
| Витамин E | 0,54 мг | 4% |
| Калий | 61 мг | 1% |
| Кальций | 10 мг | 1% |
| Витамин B6 | 0,021 мг | 1% |
| Холин | 6,4 мг | 1% |
% суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.
Узнайте калории своей порции за 5 секунд
Сфотографируйте тарелку — ИИ YaYo оценит вес, калории и КБЖУ именно вашей порции и запишет в дневник питания.
Частые вопросы
Сколько калорий в 100 г слоеного теста замороженного?
В 100 г слоеного теста замороженного — 551 ккал. В порции 200 г — около 1102 ккал.
Какое КБЖУ у слоеного теста замороженного?
На 100 г: белки — 7,3 г, жиры — 38,1 г, углеводы — 45,1 г, клетчатка — 1,5 г.
Какие витамины и минералы есть в слоеного теста замороженного?
Больше всего: Насыщенные жиры — 48%, Селен — 44%, Витамин B1 — 33%.
Посчитать калории всего приёма пищи →
Рассчитать свою норму калорий в день →
Калорийность блюд →
Похожие продукты
Источник: USDA FoodData Central — «Puff pastry, frozen, ready-to-bake». % суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.