Калорийность сосисок

На 100 г · Мясо, курица и рыба

Белки, жиры и углеводы — в граммах.

Сколько калорий в 100 г и в порции сосисок?

В 100 г сосисок в среднем около 280 ккал. Обычная порция по дневникам YaYo (60 г) содержит примерно 168 ккал.

Какое КБЖУ у сосисок: сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г сосисок приходится в среднем: белки — 11,7 г, жиры — 24 г, углеводы — 3,3 г (в порции 60 г: белки 7 г, жиры 14,4 г, углеводы 2 г).

Подходит ли сосиски для похудения и на ужин?

При похудении важен общий суточный баланс калорий. Если порция (60 г, около 168 ккал) укладывается в вашу дневную норму калорий, блюдо можно включать в меню завтрака, обеда или ужина. Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией.

По 35 записям в дневниках пользователей YaYo за последние 90 дней (до 05.11.2026). Вес и калории каждой записи оценил ИИ YaYo. Половина записанных порций — примерно от 50 до 60 г.