Калорийность шурпы

На 100 г · Супы

Белки, жиры и углеводы — в граммах.

Сколько калорий в 100 г и в порции шурпы?

В 100 г шурпы в среднем около 69 ккал. Обычная порция по дневникам YaYo (350 г) содержит примерно 240 ккал.

Какое КБЖУ у шурпы: сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г шурпы приходится в среднем: белки — 4 г, жиры — 4 г, углеводы — 3,8 г (в порции 350 г: белки 14 г, жиры 14 г, углеводы 13,3 г).

Подходит ли шурпа для похудения и на ужин?

При похудении важен общий суточный баланс калорий. Если порция (350 г, около 240 ккал) укладывается в вашу дневную норму калорий, блюдо можно включать в меню завтрака, обеда или ужина. Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией.

По 301 записи в дневниках пользователей YaYo за последние 90 дней (до 05.11.2026). Вес и калории каждой записи оценил ИИ YaYo. Половина записанных порций — примерно от 320 до 360 г.

Доля записей в дневниках YaYo за 90 дней по времени еды (Ташкент): завтрак — 5:00–11:00, обед — 11:00–16:00, ужин — 16:00–22:00, поздно — 22:00–5:00.