Калорийность лапши быстрого приготовления

На 100 г · Фастфуд

Белки, жиры и углеводы — в граммах.

Сколько калорий в 100 г и в порции лапши быстрого приготовления?

В 100 г лапши быстрого приготовления в среднем около 148 ккал. Обычная порция по дневникам YaYo (250 г) содержит примерно 370 ккал.

Какое КБЖУ у лапши быстрого приготовления: сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г лапши быстрого приготовления приходится в среднем: белки — 2,9 г, жиры — 5,9 г, углеводы — 20,2 г (в порции 250 г: белки 7,2 г, жиры 14,8 г, углеводы 50,5 г).

Подходит ли лапша быстрого приготовления для похудения и на ужин?

При похудении важен общий суточный баланс калорий. Если порция (250 г, около 370 ккал) укладывается в вашу дневную норму калорий, блюдо можно включать в меню завтрака, обеда или ужина. Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией.

По 160 записям в дневниках пользователей YaYo за последние 90 дней (до 05.11.2026). Вес и калории каждой записи оценил ИИ YaYo. Половина записанных порций — примерно от 90 до 350 г.

Доля записей в дневниках YaYo за 90 дней по времени еды (Ташкент): завтрак — 5:00–11:00, обед — 11:00–16:00, ужин — 16:00–22:00, поздно — 22:00–5:00.