Главная / Калорийность продуктов / Куриное крыло гриль
Калорийность куриного крыла гриль
На 100 г · Птица
Калории в порции
| Порция | ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 128 | 11,7 | 9 | 0,3 |
| 100 г | 257 | 23,4 | 18 | 0,6 |
| 150 г | 386 | 35,1 | 27 | 0,9 |
| 200 г | 514 | 46,8 | 36 | 1,2 |
| 250 г | 642 | 58,5 | 45 | 1,5 |
Витамины и минералы в 100 г
Больше всего: Селен — 69%, Витамин B3 — 47%, Холестерин — 43%.
| Вещество | В 100 г | % нормы |
|---|---|---|
| Селен | 38,2 мкг | 69% |
| Витамин B3 (ниацин) | 7,5 мг | 47% |
| Холестерин | 129 мг | 43% |
| Натрий | 579 мг | 25% |
| Насыщенные жиры | 4,6 г | 23% |
| Фосфор | 251 мг | 20% |
| Витамин B12 | 0,45 мкг | 19% |
| Цинк | 1,6 мг | 14% |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,16 мг | 12% |
| Витамин B6 | 0,21 мг | 12% |
| Холин | 58,2 мг | 11% |
| Калий | 285 мг | 6% |
| Медь | 0,057 мг | 6% |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,078 мг | 6% |
| Железо | 0,93 мг | 5% |
| Магний | 23 мг | 5% |
| Кальций | 33 мг | 3% |
| Витамин A | 26 мкг | 3% |
| Фолаты (B9) | 8 мкг | 2% |
| Витамин E | 0,12 мг | 1% |
% суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.
Узнайте калории своей порции за 5 секунд
Сфотографируйте тарелку — ИИ YaYo оценит вес, калории и КБЖУ именно вашей порции и запишет в дневник питания.
Частые вопросы
Сколько калорий в 100 г куриного крыла гриль?
В 100 г куриного крыла гриль — 257 ккал. В порции 200 г — около 514 ккал.
Какое КБЖУ у куриного крыла гриль?
На 100 г: белки — 23,4 г, жиры — 18 г, углеводы — 0,6 г, клетчатка — 0 г.
Какие витамины и минералы есть в куриного крыла гриль?
Больше всего: Селен — 69%, Витамин B3 — 47%, Холестерин — 43%.
Посчитать калории всего приёма пищи →
Рассчитать свою норму калорий в день →
Калорийность блюд →
Похожие продукты
Источник: USDA FoodData Central — «Chicken wing, rotisserie». % суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.