Главная / Калорийность продуктов / Креветки варёные

Калорийность варёных креветок

На 100 г99 ккал

Клетчатка · Сахара0 · 0 г

Белки24 г

Жиры0,28 г

Углеводы0,2 г

На 100 г · Морепродукты

Калории в порции

Порция	ккал	Белки	Жиры	Углеводы
50 г	50	12	0,14	0,1
100 г	99	24	0,28	0,2
150 г	149	36	0,42	0,3
200 г	198	48	0,56	0,4
250 г	248	60	0,7	0,5

Витамины и минералы в 100 г

Больше всего: Холестерин — 63%, Медь — 42%, Фосфор — 19%.

Вещество	В 100 г	% нормы
Холестерин	189 мг	63%
Медь	0,38 мг	42%
Фосфор	237 мг	19%
Цинк	1,6 мг	15%
Магний	39 мг	9%
Калий	259 мг	6%
Натрий	111 мг	5%
Кальций	70 мг	5%
Железо	0,51 мг	3%
Марганец	0,033 мг	1%

% суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.

Узнайте калории своей порции за 5 секунд

Сфотографируйте тарелку — ИИ YaYo оценит вес, калории и КБЖУ именно вашей порции и запишет в дневник питания.

Загрузить в App Store Загрузить в Google Play

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г варёных креветок?

В 100 г варёных креветок — 99 ккал. В порции 200 г — около 198 ккал.

Какое КБЖУ у варёных креветок?

На 100 г: белки — 24 г, жиры — 0,28 г, углеводы — 0,2 г, клетчатка — 0 г.

Какие витамины и минералы есть в варёных креветок?

Больше всего: Холестерин — 63%, Медь — 42%, Фосфор — 19%.

Посчитать калории всего приёма пищи →
Рассчитать свою норму калорий в день →
Калорийность блюд →

Похожие продукты

Сурими99 ккал / 100 г Кальмар сырой92 ккал / 100 г Мидии сырые86 ккал / 100 г Креветки сырые85 ккал / 100 г Камчатский краб сырой84 ккал / 100 г Осьминог сырой82 ккал / 100 г Омар сырой77 ккал / 100 г Морской гребешок сырой69 ккал / 100 г

Источник: USDA FoodData Central — «Crustaceans, shrimp, cooked». % суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.