Калорийность сыра эдам

На 100 г357 ккал

Клетчатка · Сахара0 · 0 г

Белки25 г

Жиры28,6 г

Углеводы1,4 г

На 100 г · Сыры

Калории в порции

Порция	ккал	Белки	Жиры	Углеводы
50 г	178	12,5	14,3	0,71
100 г	357	25	28,6	1,4
150 г	535	37,5	42,9	2,1
200 г	713	50	57,2	2,9
250 г	892	62,5	71,5	3,6

Больше всего: Насыщенные жиры — 94%, Витамин B12 — 64%, Кальций — 56%.

% суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.

Сфотографируйте тарелку — ИИ YaYo оценит вес, калории и КБЖУ именно вашей порции и запишет в дневник питания.

В 100 г сыра эдам — 357 ккал. В порции 200 г — около 713 ккал.

На 100 г: белки — 25 г, жиры — 28,6 г, углеводы — 1,4 г, клетчатка — 0 г.

Больше всего: Насыщенные жиры — 94%, Витамин B12 — 64%, Кальций — 56%.