Главная / Калорийность продуктов / Сосиски говяжьи
Калорийность говяжьих сосисок
На 100 г · Колбасы и деликатесы
Калории в порции
| Порция | ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 157 | 5,8 | 14 | 1,4 |
| 100 г | 313 | 11,7 | 28 | 2,9 |
| 150 г | 470 | 17,6 | 42 | 4,3 |
| 200 г | 626 | 23,4 | 56 | 5,8 |
| 250 г | 783 | 29,2 | 70 | 7,2 |
Витамины и минералы в 100 г
Больше всего: Насыщенные жиры — 57%, Витамин B12 — 40%, Натрий — 38%.
| Вещество | В 100 г | % нормы |
|---|---|---|
| Насыщенные жиры | 11,4 г | 57% |
| Витамин B12 | 0,97 мкг | 40% |
| Натрий | 872 мг | 38% |
| Цинк | 2,1 мг | 19% |
| Витамин B3 (ниацин) | 2,2 мг | 14% |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,15 мг | 12% |
| Фосфор | 128 мг | 10% |
| Витамин B6 | 0,13 мг | 8% |
| Калий | 343 мг | 7% |
| Железо | 1,1 мг | 6% |
| Медь | 0,046 мг | 5% |
| Магний | 11,5 мг | 3% |
| Витамин E | 0,51 мг | 3% |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,033 мг | 3% |
| Кальций | 15 мг | 1% |
| Марганец | 0,031 мг | 1% |
% суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.
Узнайте калории своей порции за 5 секунд
Сфотографируйте тарелку — ИИ YaYo оценит вес, калории и КБЖУ именно вашей порции и запишет в дневник питания.
Частые вопросы
Сколько калорий в 100 г говяжьих сосисок?
В 100 г говяжьих сосисок — 313 ккал. В порции 200 г — около 626 ккал.
Какое КБЖУ у говяжьих сосисок?
На 100 г: белки — 11,7 г, жиры — 28 г, углеводы — 2,9 г, клетчатка — 0 г.
Какие витамины и минералы есть в говяжьих сосисок?
Больше всего: Насыщенные жиры — 57%, Витамин B12 — 40%, Натрий — 38%.
Посчитать калории всего приёма пищи →
Рассчитать свою норму калорий в день →
Калорийность блюд →
Похожие продукты
Источник: USDA FoodData Central — «Frankfurter, beef, unheated». % суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.