Главная / Калорийность продуктов / Корица молотая
Калорийность молотой корицы
На 100 г · Соусы и специи
Калории в порции
| Порция | ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 124 | 2 | 0,62 | 40,3 |
| 100 г | 247 | 4 | 1,2 | 80,6 |
| 150 г | 371 | 6 | 1,9 | 121 |
| 200 г | 495 | 8 | 2,5 | 161 |
| 250 г | 618 | 10 | 3,1 | 202 |
Витамины и минералы в 100 г
Больше всего: Марганец — 761%, Кальций — 77%, Железо — 46%.
| Вещество | В 100 г | % нормы |
|---|---|---|
| Марганец | 17,5 мг | 761% |
| Кальций | 1002 мг | 77% |
| Железо | 8,3 мг | 46% |
| Медь | 0,34 мг | 38% |
| Витамин K | 31,2 мкг | 26% |
| Цинк | 1,8 мг | 17% |
| Витамин E | 2,3 мг | 15% |
| Магний | 60 мг | 14% |
| Калий | 431 мг | 9% |
| Витамин B6 | 0,16 мг | 9% |
| Витамин B3 (ниацин) | 1,3 мг | 8% |
| Селен | 3,1 мкг | 6% |
| Фосфор | 64 мг | 5% |
| Витамин C | 3,8 мг | 4% |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,041 мг | 3% |
| Насыщенные жиры | 0,34 г | 2% |
| Витамин A | 15 мкг | 2% |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,022 мг | 2% |
| Фолаты (B9) | 6 мкг | 2% |
| Холин | 11 мг | 2% |
% суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.
Узнайте калории своей порции за 5 секунд
Сфотографируйте тарелку — ИИ YaYo оценит вес, калории и КБЖУ именно вашей порции и запишет в дневник питания.
Частые вопросы
Сколько калорий в 100 г молотой корицы?
В 100 г молотой корицы — 247 ккал. В порции 200 г — около 495 ккал.
Какое КБЖУ у молотой корицы?
На 100 г: белки — 4 г, жиры — 1,2 г, углеводы — 80,6 г, клетчатка — 53,1 г.
Какие витамины и минералы есть в молотой корицы?
Больше всего: Марганец — 761%, Кальций — 77%, Железо — 46%.
Посчитать калории всего приёма пищи →
Рассчитать свою норму калорий в день →
Калорийность блюд →
Похожие продукты
Источник: USDA FoodData Central — «Spices, cinnamon, ground». % суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.