Главная / Калорийность продуктов / Кетчуп

Калорийность кетчупа

На 100 г101 ккал

Клетчатка · Сахара0,3 · 21,3 г

Белки1 г

Жиры0,1 г

Углеводы27,4 г

На 100 г · Соусы и специи

Калории в порции

Порция	ккал	Белки	Жиры	Углеводы
50 г	50	0,52	0,05	13,7
100 г	101	1	0,1	27,4
150 г	152	1,6	0,15	41,1
200 г	202	2,1	0,2	54,8
250 г	252	2,6	0,25	68,5

Витамины и минералы в 100 г

Больше всего: Натрий — 39%, Витамин B2 — 13%, Витамин E — 10%.

Вещество	В 100 г	% нормы
Натрий	907 мг	39%
Витамин B2 (рибофлавин)	0,17 мг	13%
Витамин E	1,5 мг	10%
Медь	0,085 мг	9%
Витамин B3 (ниацин)	1,4 мг	9%
Витамин B6	0,16 мг	9%
Калий	281 мг	6%
Витамин C	4,1 мг	5%
Марганец	0,084 мг	4%
Магний	13 мг	3%
Витамин A	26 мкг	3%
Железо	0,35 мг	2%
Фосфор	26 мг	2%
Цинк	0,17 мг	2%
Витамин K	3 мкг	2%
Фолаты (B9)	9 мкг	2%
Холин	12,5 мг	2%
Кальций	15 мг	1%
Селен	0,7 мкг	1%
Витамин B1 (тиамин)	0,011 мг	1%

% суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.

Узнайте калории своей порции за 5 секунд

Сфотографируйте тарелку — ИИ YaYo оценит вес, калории и КБЖУ именно вашей порции и запишет в дневник питания.

Загрузить в App Store Загрузить в Google Play

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г кетчупа?

В 100 г кетчупа — 101 ккал. В порции 200 г — около 202 ккал.

Какое КБЖУ у кетчупа?

На 100 г: белки — 1 г, жиры — 0,1 г, углеводы — 27,4 г, клетчатка — 0,3 г.

Какие витамины и минералы есть в кетчупа?

Больше всего: Натрий — 39%, Витамин B2 — 13%, Витамин E — 10%.

Посчитать калории всего приёма пищи →
Рассчитать свою норму калорий в день →
Калорийность блюд →

Похожие продукты

Горчица желтая61 ккал / 100 г Соевый соус53 ккал / 100 г Соус для спагетти51 ккал / 100 г Соус барбекю172 ккал / 100 г Соус сальса29 ккал / 100 г Яблочный уксус22 ккал / 100 г Дрожжевой экстракт (паста)185 ккал / 100 г Поваренная соль0 ккал / 100 г

Источник: USDA FoodData Central — «Catsup». % суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.