Главная / Калорийность продуктов / Какао-порошок без сахара

Калорийность какао-порошка без сахара

На 100 г228 ккал
Клетчатка · Сахара37 · 1,8 г
Белки19,6 г
Жиры13,7 г
Углеводы57,9 г

На 100 г · Сладости

Калории в порции

ПорцияккалБелкиЖирыУглеводы
50 г1149,86,828,9
100 г22819,613,757,9
150 г34129,420,686,8
200 г45539,227,4116
250 г5694934,2145

Витамины и минералы в 100 г

Больше всего: Медь — 421%, Марганец — 167%, Магний — 119%.

ВеществоВ 100 г% нормы
Медь3,8 мг421%
Марганец3,8 мг167%
Магний499 мг119%
Железо13,9 мг77%
Цинк6,8 мг62%
Фосфор734 мг59%
Насыщенные жиры8,1 г40%
Калий1524 мг32%
Селен14,3 мкг26%
Витамин B2 (рибофлавин)0,24 мг19%
Витамин B3 (ниацин)2,2 мг14%
Кальций128 мг10%
Фолаты (B9)32 мкг8%
Витамин B60,12 мг7%
Витамин B1 (тиамин)0,078 мг6%
Витамин K2,5 мкг2%
Холин12 мг2%
Натрий21 мг1%
Витамин E0,1 мг1%

% суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.

Узнайте калории своей порции за 5 секунд

Сфотографируйте тарелку — ИИ YaYo оценит вес, калории и КБЖУ именно вашей порции и запишет в дневник питания.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г какао-порошка без сахара?

В 100 г какао-порошка без сахара — 228 ккал. В порции 200 г — около 455 ккал.

Какое КБЖУ у какао-порошка без сахара?

На 100 г: белки — 19,6 г, жиры — 13,7 г, углеводы — 57,9 г, клетчатка — 37 г.

Какие витамины и минералы есть в какао-порошка без сахара?

Больше всего: Медь — 421%, Марганец — 167%, Магний — 119%.

Посчитать калории всего приёма пищи →
Рассчитать свою норму калорий в день →
Калорийность блюд →

Похожие продукты

Источник: USDA FoodData Central — «Cocoa, dry powder, unsweetened». % суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.